Archiwum kategorii: zdrowie

Zdrowe desery zamrażane? Z jakiego powodu nie?

Moda na bycie fit uzyskała apogeum do tego stopnia, że już nie wypada odmawiać sobie chwili radości i bez wyrzutów sumienia wolno sięgnąć po deser. W jaki sposób? Nie ma przecież nic łatwiejszego aniżeli zrobienie sobie dorodnego deseru, jaki będzie nie jedynie niskokaloryczny, ale też kapitalnie wpłynie na stworzony przez nas organizm i przemianę materii. Na blogach i forach internetowych aż roi się od przepisów na zdrowe desery, rozumie się samo przez się, że najłatwiej robić je latem i wiosną, kiedy tak właściwie dostęp do soczystych oraz świeżych owoców jest nieograniczony. Kolosalną popularnością cieszą się zdrowe desery mrożone, jakie będą akcesoryjnym orzeźwieniem w upalne dni.

Kulki lodowe minimelts

Przepysznym, słodkim i dobrym również dla najmłodszych deserem mrożonym są lody bananowo-orzechowe. Dojrzałe, miękkie banany trzeba zmiksować z trafną porcją porządnej jakości masła orzechowego (bez oleju palmowego, bez soli oraz bez cukru), zamrozić. Wyjdą z tego przepyszne lody, które można zjeść z akcesoryjną porcją malin lub jakimś interesującym sosem owocowym. To wspaniała alternatywa dla prawdziwych łasuchów, należy jedynie nie zapominać, że taki deser nie jest dla osób alergicznych na orzechy.
Smacznym i świeżym pomysłem, a przy tym prawdziwą bombą witaminową jest sorbet owocowy. Wolno taki sorbet zrobić z jednego typu owoców lub z mieszanki. Akcesoryjnym walorem jest także to, że na sorbet nie wypada długo czekać, nie musi być w całości zamrożony, taki o gęstości półpłynnej smakuje zdecydowanie przyzwoiciej. Pomysłem dla tych, którzy na diecie tęsknią za autentycznymi śmietankowymi lodami są lody na bazie śmietanki z mleczka kokosowego bądź lody na bazie innego mleka roślinnego (migdałowego, orzechowego, owsianego i wielu innych) z kapką miodu dla dodania słodyczy.
Lenie w kuchni powinni zadowolić się zmrożonymi owocami, które są wyśmienitą przekąską w trakcie upalnych dni. Bajecznie smakują mrożone maliny czy borówki, które bardzo łatwo pogryźć. Mrożone desery można robić także z resztek zdrowych koktajli, wystarczy jedynie je najzwyczajniej w świecie włożyć do zamrażarki w sylikonowe foremki na przykład na kostki lodu

Sprzęt eventowy

Aranżujesz event? Wypożycz sprzęt od fachowców
Eventy to obecnie niesłychanie kultowa forma służbowych spotkań, reklamowania produktów, przedstawiania oferty firmy czy także innowacyjnego projektu. Eventy aranżują oraz małe, oraz wielkie firmy. Przyzwoicie zorganizowane spotkanie marketingowe jest niezwykle znaczącym punktem i składa się na właściwy wizerunek każdej korporacji. Często do prowadzenia oraz obsługi eventy wypożycza się nadzwyczajną jednostkę eventową, która zapewnia kompleksową obsługę od udostępnienia oprzyrządowania pomocnego do przeprowadzenia spotkania po zapewnienie osoby, która event poprowadzi – konferansjera.

ślub namioty wynajem Kraków

Są niemniej jednak firmy, jakie ograniczają się wyłącznie do wypożyczania wyposażenia na eventy. O jaki sprzęt chodzi? Firmy eventowe wynajmują i upowszechniają sprzęt wszelkiego rodzaju. Niewątpliwie podstawą jest tu nagłośnienie, a w następstwie tego statywy, głośniki, mikrofony, mikroporty. Sporo firm wypożycza organizatorom eventów również krzesła, stoliki, przenośne bary lub inne meble wymagane do zorganizowania właściwej przestrzeni.

komplety piwne na eventy Kraków

Od kogo wynająć sprzęt na aranżowany przez siebie event? Sprawa w żadnym razie nie jest taka łatwa jak się wydaje, bowiem firm obsługujących eventy jest na rynku teraz niezmiernie dużo. Są to firmy mniej i bardziej fachowe.

Należałoby wybrać taką firmę, która ma największe doświadczenie w organizacji oraz obsłudze eventów, a także taką, jaka cieszy się najlepszymi opiniami konsumentów. Porządny event nie obejdzie się bez słusznego sprzętu nagłaśniającego. Konieczne jest w następstwie tego, żeby ktoś ten sprzęt odpowiednio ustawił, wiele korporacji eventowych współpracuje z dźwiękowcami, którzy nie mają kłopotu z prędkim oraz ustawieniem mikrofonów, głośników tak, żeby nie przerywały, nie zagłuszały oraz były dopasowane do powierzchni, w której aranżowane jest spotkanie.
Jeśli zaś potrzebujemy konferansjera do poprowadzenia spotkania, to poprawnie jest wcześniej pooglądać filmy w internecie prezentujące zachowanie oraz sposoby prowadzenia eventów przez poszczególne osoby. Wypada bo pamiętać, że prowadzący powinien być dobrany idealnie do przedmiotu eventu i czuć daną imprezę, by nie popełnić żadnej gafy.

barierki imprezowe do wynajęcia Kraków

Wynajęcie wyposażenia eventowego na aranżowane spotkanie to dosyć znaczące koszty oraz spora odpowiedzialność, którą w razie uszkodzenia wyposażenia ponosi klient firmy eventowej. Eventy to dzisiaj nadzwyczaj legendarne imprezy podczas jakich różnorodne firmy, marki inne firmy przedstawiają swoje artykuły, założenia, rozpoczynają działalność. Eventy stały się dziś obowiązkową częścią każdej strategii marketingowej, w myśl zasady, że zna się tego, kogo widać oraz słychać. Od tego właśnie są eventy – od zademonstrowania swojej obecności na rynku oraz podwyższenia pozycji w rankingach wśród klientów oraz sympatyków firmy.

Dobrze zorganizowany event powinien charakteryzować się kilkoma cechami, które zadecydują o jego powodzeniu. Po pierwsze: sprzęt. Ten, kto choć raz próbował powiadać cokolwiek przez mikrofon wie jak ważne jest profesjonalne nagłośnienie. Porządnie ustawione mikrofony, mikroporty, głośniki to rzecz niesłychanie znacząca oraz taka, jaka ma prawo zaprzepaścić całe spotkanie jeśli zostanie źle ustawiona oraz zorganizowana. Rada na sukces jest jedna: zaufaj ekspertom. Firma eventowa, jaka nie przysyła do ustawienia oprzyrządowania nagłośniającego dźwiękowca to jednostka gospodarcza, która nie wykazuje się fachowością. Po drugie, dobra ilość sprzętu eventowego. Nie może być tak, że na sali eventowej porządnie słychać konferansjera tylko w dwóch pierwszych rzędach, a reszta siedzi i próbuje czytać z ruchu jego warg. Po trzecie, profesjonalne konferansjer. To niesłychanie znacząca postać, która ma w sposób idealny zgrać się z przedstawianym przez siebie treściami. Inny spiker ma obowiązek opowiadać w czasie eventu o damskiej bieliźnie, inny zaś o lekturach dla dzieci.
Ażeby event zakończył się powodzeniem przystaje wybrać i wynająć odpowiednią jednostkę eventową. Jaka będzie kapitalna? To proste: doświadczona, z wykwalifikowaną kadrą pracowniczą, otwarta na wyzwania, umiejętnie pracująca w sytuacjach stresowych. Z taką firmą każdy event zakończy się powodzeniem. Oddanie się w ręce zawodowców z niesolidnymi opiniami to już jedna druga każdej właściwej prezentacji.

badanie nasienia Kraków {

Bezpłodność to niezmiernie ciężki temat dla par, które do lat oczekują na swoje dziecko. W szeregu przypadków po latach prób, leczenia, wyczekiwania z tęsknotą nadchodzi czas radości oraz spełnienia, czasem jednakże lata czekania nic nie dają. Należałoby mimo wszystko pamiętać, że niepłodność można z powodzeniem leczyć, w szeregu przypadków szanse są w zasadzie duże, wielokrotnie należy poczekać odrobinę dłużej na upragnione szczęście.
Od czego rozpocząć leczenie niepłodności?

badanie nasienia

Do samego nastawienia do prób zdiagnozowania i leczenia niepłodności wypada się przyzwoicie przygotować. Walka o dziecko to niesłychanie nierówna walka, która powoduje, że ludzie nawet najbardziej kochający się oraz wspierający są w stanie mieć często dużo niepewności. Wobec tego także najważniejsze jest to, by para, jaka chce starać się o dziecko i leczyć niepłodność była w stosunku do siebie szczera, stanowiła dla siebie oparcie i podejmowała wspólne decyzje. Znalezienie słusznej metody leczenia bezpłodności może potrwać nawet parę bądź oraz kilkanaście lat, dlatego cierpliwość, wsparcie i ogrom wewnętrznej siły są bardzo niezbędne. Wspólnie można przetrwać w zasadzie wiele.
Należy zdać sobie kwestię, że w leczeniu bezpłodności bierze się pod szczególną uwagę nie jedynie aspekty fizyczne, ale także psychologiczne. Ze względu na to, że leczenie niepłodności trwa w pewnych momentach parę lat pacjentów – parę czekającą na dziecko, trzeba porządnie przygotować. Pierwszym krokiem jaki trzeba wykonać w leczeniu bezpłodności to wykonanie wszelkich badań, które chociaż w małym stopniu naprowadzą diagnostykę oraz leczenie na profesjonalne tory. Badania dotyczą również kobiet, jak i mężczyzn. Tu też wypada gruntownie określić jakiego rodzaju kłopot występuje u pary. Niekiedy niepłodność to przypadłość jednostronna, czasami obustronna, zawsze jednakże leczeniu – czy to klinicznemu, czy także psychologicznemu – poddawane są obydwie osoby.
Po postawieniu diagnozy należy wybrać trafną terapię, która – oraz z tym należy się liczyć – może potrwać nawet kilkanaście lat i niestety nikt nie może dać tutaj zabezpieczeń w postaci gwarancji powodzenia oraz efektywności.

zpagetti

Ozdoby hand made – z jakiego powodu warto kupić?

Ozdoby hand made przeżywają aktualnie swój renesans. Są entuzjastycznie wybierane przez projektantów mieszkalnych wnętrz, jak oraz wszelkie osoby, które chcą, aby ich miejsce zamieszkania było klimatyczne oraz niepowtarzalne. Narzuty hand made czy poduszki ręcznie robione powodują, że pomieszczenie nabiera spektakularnego charakteru. Warto zastanowić się nad samoistnym wykonaniem tego rodzaju akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z propozycji coraz liczniejszych sklepów zajmujących się sprzedażą rękodzielnictwa.

Hand made, czyli sposób na wnętrze mieszkalne z duszą

sznurkowe rękodzieło

Jeszcze kilkadziesiąt latek temu poduszki ze sznurka bawełnianego i inne wyroby rękodzielnicze były wzorcem w wielu mieszkaniach. Powszechny brak towaru objawiający się opustoszałymi półkami w punktach sprzedaży miał też pewne atuty. Osoby, jakie chciały ładnie mieszkać zmuszone były tworzyć akcesoria do własnych mieszkań samodzielnie. Smutna realność namawiała do kreatywności i samodzielnego wypatrywania śmiałych rozwiązań.

Dziś w punktach sprzedaży odszukamy prawdziwy ogrom dodatków do wystroju wnętrz mieszkalnych. Pomimo to wielu postaciom przestają one wystarczać. Kluczowymi mankamentami towarów sklepowych są:

    •    •    brak unikalności,
    •    •    niejednokrotnie słabej jakości materiały,
    •    •    fabryczne wykonanie,
    •    •    przewidywalność.

Kiedy zdobywamy ciekawe poduszki w sieciowych punktach sprzedaży, możemy być pewni, że znajdą się one w setkach tysięcy innych domów. Wielu miłośnikom klimatycznych mieszkalnych wnętrz takie rozwiązania przestają starczać. Jest to newralgiczny powód, dla jakiego decydują się oni na unikalne wyroby rękodzielnicze.
Hand made jako sposób na rozwój pomysłowości
Narzuta ze zpagetti, czy unikatowe poduszki są w stanie odmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy mieszkalnych wnętrz kapitalnie zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w detalach. W ostatnich latach wolno zaobserwować, że punkty oferujące wyroby rękodzielnicze zaczynają upajać się coraz większym zainteresowaniem. Dużo osób wybiera unikatowe narzuty na łóżko oraz ręcznie wykonane poduszki, mimo że są one o wiele droższe aniżeli analogiczne dekoracje osiągalne w sieciowych punktach sprzedaży.
Duża grupa z nas decyduje się na samodzielne konstruowanie przedmiotów z duszą. Jest to idealny sposób na rozwój własnej inwencji oraz wyobraźni. Poprawnie jest zaangażować do takiej aktywności również dzieci.

Samodzielne tworzenie akcesoriów do wystroju lokalu mieszkalnego spowoduje, że:

    •    •    wnętrze stanie się specyficzne oraz nadzwyczajne,
    •    •    spędzimy więcej czasu z dziećmi,
    •    •    będziemy aktywizować rozwój i fantazję najmłodszych członków familii.

Pomimo, że wykonanie dekoracji hand made zajmie nam trochę więcej czasu, jesteśmy w stanie mieć pewność, że będzie to czas odpowiednio wykorzystany.

dywan na szydełku

Ozdoby hand made – z jakiego powodu warto kupić?

Ozdoby hand made przeżywają aktualnie swój renesans. Są z zapałem wybierane przez architektów wnętrz, jak oraz wszelkie osoby, które pragną, by ich miejsce zamieszkania było klimatyczne oraz niepowtarzalne. Narzuty hand made czy poduszki ręcznie robione powodują, że pomieszczenie nabiera szczególnego charakteru. Należałoby zastanowić się nad samodzielnym wykonaniem tego typu akcesoriów, a kiedy to niemożliwe skorzystać z propozycji coraz liczniejszych punktów sprzedaży zaprzątających się sprzedażą rękodzieła.

Hand made, inaczej sposób na wnętrze z duszą

sznurkowe rękodzieło

Jeszcze kilkadziesiąt lat temu poduszki ze sznurka bawełnianego i inne wyroby rękodzielnicze były standardem w wielu mieszkaniach. Powszechny brak towaru objawiający się pustymi półkami w punktach sprzedaży miał także miarodajne plusy. Figury, które chciały ładnie mieszkać zmuszone były kreować akcesoria do własnych mieszkań samodzielnie. Smutna realność namawiała do kreatywności oraz samodzielnego szukania odkrywczych rozwiązań.

Obecnie w punktach sprzedaży wynajdziemy prawdziwy ogrom gadżetów do wystroju mieszkalnych wnętrz. Mimo to wielu figurom przestają one starczać. Głównymi mankamentami towarów sklepowych są:

* •    brak unikatowości,
* •    w wielu przypadkach słabej jakości materiały,
* •    fabryczne wykonanie,
* •    przewidywalność.

Kiedy tak właściwie zdobywamy ciekawe poduszki w sieciowych sklepach, jesteśmy w stanie być pewni, że znajdą się one w setkach tysięcy innych domów. Wielu miłośnikom klimatycznych wnętrz mieszkalnych takie rozwiązania przestają starczać. Jest to koronny powód, dla jakiego decydują się oni na nadzwyczajne wyroby rękodzielnicze.

Hand made jako sposób na rozwój pomysłowości

dywan hand made

Narzuta ze zpagetti, lub unikatowe poduszki są w stanie zmienić jakiekolwiek pomieszczenie. Dekoratorzy mieszkalnych wnętrz wyśmienicie zdają sobie sprawę, że diabeł tkwi w szczegółach. W ostatnich latach wolno zaobserwować, że sklepy proponujące wyroby rękodzielnicze zaczynają napełniać się coraz większym zainteresowaniem. Wiele osób wybiera unikatowe narzuty na łóżko i ręcznie wykonane poduszki, mimo że są one o wiele droższe aniżeli podobne dekoracje dostępne w sieciowych sklepach.
Wielu z nas decyduje się na samodzielne tworzenie przedmiotów z duszą. Jest to perfekcyjny sposób na rozwój własnej kreatywności i wyobraźni. Przyzwoicie jest zaangażować do takiej aktywności także dzieci.

Samodzielne tworzenie akcesoriów do wystroju lokalu mieszkalnego uczyni, że:

wnętrze stanie się specyficzne oraz nadzwyczajne,
spędzimy więcej czasu z dziećmi,
będziemy aktywizować rozwój oraz fantazję najmłodszych członków rodziny.

Mimo, że wykonanie dekoracji hand made zajmie nam nieco więcej czasu, jesteśmy w stanie posiadać pewność, że będzie to czas przyzwoicie wykorzystany.

włoska mozzarella

Dobry, łączący się z włoskimi potrawami ser – czy wiecie, o jakim towarze mowa? Naturalnie, chodzi o mozzarellę. Kultowy na całym globie ser pochodzi z południowych rejonów Włoch, a całkowicie z rejonu Kampania. Własną popularność zawdzięcza nie jedynie to naturalnie dzięki łagodnemu smaku, jakkolwiek też specyficznemu zachowaniu po podgrzaniu. A więc potrawy z serem mozzarellą po podgrzaniu nabierają całkowicie oryginalnego oblicza – ser w specyficzny sposób rozciąga się, jednak równolegle nie zmienia własnego delikatnego oraz naturalnego smaku.

tiramisu

Jak i z czego powstaje mozzarella?
Fanatycy włoskiej pizzy czy też innych potraw, czy to z makaronami lub innymi wybornymi dodatkami okraszonymi tym oczywiście serem okazjonalnie zastanawiają się, jak oraz z czego powstaje ich przysmak. Spieszmy z wyjaśnieniem – włoska mozzarella (ta oryginalna, nie produkty seropodobne) powstaje ze świeżego mleka bawolic czy też mieszanki mleka bawolic i krów. To, co jest bardzo specyficzne dla mozzarelli to też jej kształt – ser przyjmuje formę obłej kuli. Mieszanka mleka oraz dodatków zatapiana jest w serwatce, gdzie uzyskuje się finalny kształt oraz smak. Naturalnie ser mozzarella nie jest wyprzedawany tak, jak inne sery – mozzarella trafia do sklepów w specjalnych pojemnikach oraz opakowaniach, w jakich jest zanurzona niedużą ilością serwatki. To właśnie dzięki temu ser jest cały czas świeży oraz nie traci smaku.
Oryginalna mozarella versus artykuły sero podobne

mozzarella na słodko   

Wszyscy miłośnicy serów, restauratorzy, kucharze czy najzwyczajniej w świecie zwykli ludzie wiedzą, że nie zawsze na półkach sklepowych ser to tak faktycznie ser. W większości wypadków wyprzedawany towar to artykuły seropodobne, o czym jesteśmy w stanie przeczytać na etykietach opakowań. Ten kłopot dotyczy również mozzarelli. W jaki sposób nadmieniono na początku artykułu, mozzarella pochodzi z Włoch, a jej w największym stopniu znana oraz legendarna odmiana mozzarella di bufala campana wytwarzana jest wyłącznie w południowej części Włoch z regionie Kampania wedle stereotypowych historycznych receptur z miasta Aversa w prowincji Caserta. Co istotne, również nazwa i receptura są wpisane na listę artykułów chronionych oraz tradycyjnych.

mozzarella

Skąd w związku z tym wziąć kreatywny, pyszny ser mozzarella? Wystarczy jedynie udać się do przetestowanych delikatesów. Wypada jednak liczyć się z tym, że kreatywny włoski ser będzie mnóstwo droższy, aniżeli wyprzedawane w dyskontach artykuły seropodobne. Jako miłośnicy sztampowego sera mozzarella jesteśmy w stanie oznajmić jedno – w samej rzeczy należałoby dopłacić oraz cieszyć się pysznym smakiem.

Rehabilitacja to dziedzina medycyny, jaka nadzwyczaj prędko się kształtuje.

Rehabilitacja obecnie rozwija się niezwykle szybko. Dawniej nie wiedzieliśmy, jaka moc w niej drzemie. Dziś jest ona stosowana w wielu schorzeniach. Nie ma znaczenia w jaki sposób straciliśmy swoje zdrowie. Uciekają się do niej zarówno osoby, które uległy wypadkowi, jak i dzieci niepełnosprawne. Ma ona bardzo wielkie znaczenie. Powstaje wiele klinik rehabilitacji, gdzie można z niej skorzystać. Często zdarza się, że schorzenia czy urazy nie dają nam normalnie funkcjonować. Doskonała okazuje się rehabilitacja. Regularne stymulowanie organizmu może sprawić, że dolegliwości ustąpią. W wielu przypadkach możemy całkowicie zlikwidować powstałe uszkodzenie. Obecnie rehabilitacja wykorzystywana jest w wielu dziedzinach życia. W taki sposób leczy się dziś przede wszystkim sportowców po urazach oraz ułatwia życie niepełnosprawnym dzieciom. Poddawani są jej także ludzie, którzy ulegli poważnym wypadkom. Daje ona nadzieję poszkodowanym na to, że wrócą do pełni sprawności szukając specjalistów za wpisujemy w wyszukiwarkę następujące słowa fizjoterapia kraków. Dla wielu ludzi jest to ostatnia nadzieja. Bardzo wiele osób ją docenia i wykorzystuje jej możliwości. Ważne jest, aby zacząć ją jak najszybciej.

Informator kulinarny oraz vademecum gotowania

Podwaliną kulinariów są smaki. Jakie smaki nam towarzyszą? Przede wszystkim kwaśny, słony, słodki oraz gorzki. Na pewno gwarantem należytego smaku jest ochota na niego. Czasami jesteśmy bardziej chętni zjadać słodkie dania, innym wspólnie wolimy kwaśne. Jak mówią wszystko uzależnione jest od organizmu. Z pewnością każdy z nas ma inne smaki wobec przygotowanych przez siebie dań. Można użytkować odpowiednie przepisy kulinarne takie jak dania zawarte w ogólnoświatowej rangi lekturach kulinarnych polecanych przez bardzo dobrych kucharzy. Jakim sposobem najbardziej wolno również uwzględnić zaledwie swoje doświadczenia kulinarne, lub ewentualnie smaki zapamiętane z dziecięctwa. One także są w stanie odgrywać istotną rolę w kucharskim hobby. Smaki niejednokrotnie się zmieniają. Szczególności kobiety w ciąży mają różne zachcianki w stosunku do smaków. Mieszają słodkie z kwaśnym, zjadając kapustę ukiszoną i czekoladę czy inne kompilacje smakowe. Tak można także łączyć własne smaki.

kompleksowy kurs gotowania online

Niewątpliwie czasami nie mamy ochoty na dziwaczne połączenia, w następstwie tego uwzględniamy jedynie jeden rodzaj smaku potrawy. W wielu przypadkach zastanawiamy się nad preparacją posiłków. Twierdzimy, że najistotniejszą kwestią jest ochota oraz wykorzystanie składników, które powinny być raczej najlepszej, jakości. Wbrew pozorom to właśnie sam fakt przygotowania takich potraw koncentruje się na wpływ na pozytywy smakowe oraz aromatyczne. To oczywiste. Jeśli przypalimy ciasto, nie będzie ono tak smakowało, jak to, kiedy tak właściwie je dopilnujemy. Ewidentnie wykorzystanie towarów pod względem, jakości, jak najlepszych będzie nadzwyczaj istotne.

Szybsza kuracja to szybszy powrót do poprawnej kondycji psychicznej.

Są w życiu sytuacjez jakimi po prostu sobie nie radzimy. Z trudem radzimy sobie po stracie najbliższej osoby bądźprzeżywamy rozwód z mężem. Nie ma w tym nic złego. Najważniejsza jest jednak szybka pomocnajodpowiedniej profesjonalisty by niewpaść w depresję. Pomoc jakaoferuje nam psycholog opiera się naodnalezieniu źródła naszegoodmiennego stanu i próba załagodzenia pierwszychalarmujących symptomów. Psychoterapia jest konwersacjąpomiędzy pacjentem a psychologiem, w której psychoterapeuta pomaga wyrozumieniu świata wewnętrznego i samego problemu jaki obejmuje osobę pokrzywdzoną. Niekiedy zdarza się że problemdotyczy więcej niż jedną osobę lub całą rodzinę. W tedywypada udać się na terapię grupową czy rodzinną w celu naprawienia stosunków międzyludzkich. Jeśli przypuszczasz,że nie radzisz sobie ze stresem, masz lęki, myśli samobójcze, nie radzisz sobie zdarzeniem z przeszłości lub odczuwasz nieustającydołek psychiczny skontaktuj się w psychologiem. Więcej informacji pod linkiem:psycholog kraków